Упражнения
Перейти: Упражнения
Жим вверх с петлями - руки на ширине плеч
|
Воздействие на мышцы:
Грудь : Большая грудная
Грудь : Малая грудная
Плечи : Средняя дельта
Трицепс : Боковой пучок
Трицепс : Средний пучок
|
Описание
Так же, включить в работу грудные мышцы, можно путем выполнения различных жимов, под разными углами. Кроме грудных мышцы, в работу включается трицепс и передняя плечевая дельта.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.