Упражнения
Перейти: Упражнения
Наклоны в сторону с гантелей
|
Воздействие на мышцы:
Пресс : Наружная косая
Пресс : Передняя зубчатая
Пресс : Прямая мышца живота
|
Описание
Внимание: если ваши косые мышцы брюшного пресса имеют особенность легко прокачиваться, воздержитесь от выполнения этого упражнения, иначе рискуете получить асимметрично прокачанный пресс.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.