Упражнения

Сгибание рук в тренажёре молоток

Воздействие на мышцы:

Трицепс : Боковой пучок

Бицепс : Длинный пучок

Бицепс : Короткий пучок

Предплечье : Плечелучевая

Упражнение на бицепс рук. Ладони паралельно друг, другу

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.