Упражнения

Присядка на спине

Воздействие на мышцы: Пресс : Наружная косая Пресс : Прямая мышца живота

Описание

В упражнении из исходного положения на спине надо поднимать ногу и одновременно тянуться к ней противоположной рукой.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично