Упражнения

Разводы в тренажере на плечи

Воздействие на мышцы: Плечи : Средняя дельта

Описание

Высота сиденья- плечи напротив оси вращения тренажера. Вверху задерживать, вниз медленно

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично