Упражнения

Разгибание рук на верхнем блоке

Воздействие на мышцы: Трицепс : Боковой пучок Трицепс : Средний пучок Трицепс : Длинный пучок

Описание

Разгибание рук на верхнем блоке стоя – это ИЗОЛИРУЮЩИЕ упражнение (т.е. не базовое, обратите на это внимание),

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично