Упражнения

Планка

Воздействие на мышцы: Пресс : Передняя зубчатая

Описание

Упор лежа на локтях. Упражнение для мышц пресса икора

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично