Упражнения

Поза треугольника

Воздействие на мышцы: Пресс : Наружная косая

Описание

Эта поза также очень полезна для позвоночника, массажирует кишечник, укрепляет мышцы корпуса.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично