Упражнения

ABS+FLEX

Воздействие на мышцы: Пресс : Наружная косая Пресс : Прямая мышца живота

Описание

Урок, направленный на тренировку мышц брюшного пресса в первой части и растягивание основных мышечных групп во второй

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично