Упражнения

Разведение ног на тренажере

Воздействие на мышцы: Спина : Ромбовидная Спина : Разгибатель позвоночника Пресс : Прямая мышца живота

Описание

Сидя на тренажере, разведите ноги в стороны. Сделайте паузу, вернитесь в исходное положение и повторите упражнение.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично