Упражнения

Разведение рук сидя в тренажёре

Воздействие на мышцы: Плечи : Средняя дельта Плечи : Передняя дельта Плечи : Задняя дельта

Описание

Разведение рук в стороны в тренажёре (не кроссовер). Упражнение известно также как «разводки рук в дельта-машине».

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично