Упражнения

Подтягивания широким хватом на тренажере

Воздействие на мышцы: Спина : Большая круглая Спина : Ромбовидная Спина : Широчайшие мышцы спины Бицепс : Длинный пучок Бицепс : Короткий пучок

Описание

Это упражнение идеально для начинающих спортсменов, которые обучаются подтягиваниям.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично