Упражнения

разведения гантелей в стороны в наклоне

Воздействие на мышцы: Плечи : Задняя дельта Плечи : Средняя дельта

Описание

Разведение гантелей в наклоне в стороны – это изолирующее упражнение для заднего пучка дельтовидных мышц, а также трапеций.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично