Упражнения

МОБИЛЬНОСТЬ ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ У СТЕНЫ

Воздействие на мышцы: Плечи : Задняя дельта Плечи : Передняя дельта Плечи : Средняя дельта

Описание

Чтобы развить гибкость плечевых суставов в сагиттальной плоскости. Доказано, что снижение гибкости плечевых суставов является основной причиной развития старческого горба.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично