Упражнения

Подъем на носки стоя попеременно

Воздействие на мышцы: Голень : Икроножная Голень : Камболовидная Голень : Длинная малоберцовая

Описание

This is a good calf exercise for developing balance and proportion between both calfs.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично