Упражнения

Аэробная нагрузка

Воздействие на мышцы: Ягодицы : Большая ягодичная мышца. Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра Голень : Икроножная

Описание

Любая аэробная нагрузка, бег, ходьба, велосипед, с использованием тренажеров или без.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично