Упражнения

Перейти: Упражнения

Работа с Экспандером после тяж. нагрузок

Воздействие на мышцы:
Трапеция : Трапецивидная
Плечи : Передняя дельта
Плечи : Средняя дельта
Бицепс : Короткий пучок
Трицепс : Боковой пучок
Трицепс : Длинный пучок
Предплечье : Лучевой разгибатель запястья
Предплечье : Плечелучевая
Предплечье : Локтевой сгибатель запястья
Грудь : Большая грудная
Спина : Большая круглая
Спина : Подостная
Спина : Широчайшие мышцы спины

Описание

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.