Упражнения

Полуподтягивания верхняя фаза на булках (кампус)

Воздействие на мышцы: Бицепс : Длинный пучок Бицепс : Короткий пучок Предплечье : Плечелучевая Предплечье : Локтевой сгибатель запястья Спина : Большая круглая Спина : Ромбовидная Спина : Широчайшие мышцы спины

Описание

Подтягивание и опускание до 90 градусов, снова подтягивание

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично