Упражнения

Закал бег

Воздействие на мышцы: Бедра квадрицепс : Портняжная Бедра квадрицепс : Гребенчатая Бедра квадрицепс : Длинная приводящая Бедра квадрицепс : Тонкая Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра Бедра бицепс : Приводящая Бедра бицепс : Полусухожильная Бедра бицепс : Тонкая Бедра бицепс : Полуперепончатая Голень : Икроножная Голень : Камболовидная Голень : Передняя большеберцовая Голень : Длинный разгибатель пальцев стопы Голень : Длинная малоберцовая

Описание

бег в шортах, шапочке, варежках, кроссовках в любую погоду

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично