Упражнения

Перейти: Упражнения

Закал бег

Воздействие на мышцы:
Бедра квадрицепс : Портняжная
Бедра квадрицепс : Гребенчатая
Бедра квадрицепс : Длинная приводящая
Бедра квадрицепс : Тонкая
Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Бедра бицепс : Приводящая
Бедра бицепс : Полусухожильная
Бедра бицепс : Тонкая
Бедра бицепс : Полуперепончатая
Голень : Икроножная
Голень : Камболовидная
Голень : Передняя большеберцовая
Голень : Длинный разгибатель пальцев стопы
Голень : Длинная малоберцовая

Описание

бег в шортах, шапочке, варежках, кроссовках в любую погоду

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.