Упражнения

Запрыгивание на коробку

Воздействие на мышцы: Ягодицы : Большая ягодичная мышца. Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра Голень : Камболовидная

Описание

Поднятие центра массы в прыжке на предварительно установленную стабильную поверхность

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично