Упражнения

Перейти: Упражнения

Штанга прямая с колен 90

Воздействие на мышцы:

Бицепс : Плечевая

Бицепс : Длинный пучок

Бицепс : Короткий пучок

Предплечье : Круглый пронатор

Предплечье : Длинная ладонная

Предплечье : Короткий лучевой разгибатель запястья

Предплечье : Локтевой сгибатель запястья

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.