Упражнения

На Грудь от паха

Воздействие на мышцы: Плечи : Средняя дельта Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Описание

Быстрый уход в глубокий подсед с минимальным разгоном штанги с виса

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично