Упражнения

Перейти: Упражнения

жим гантелей нейтральным хватом стоя

Воздействие на мышцы:

Плечи : Средняя дельта

Трицепс : Средний пучок

сила

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

▾ Лучшие комментарии

На данный момент лучшие не определены

▾ Остальные комментарии

Комментарии пока отсутствуют.