Упражнения

Приседания с резиновыми петлями

Воздействие на мышцы: Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра Бедра квадрицепс : Широкая медиальная Бедра квадрицепс : Широкая латеральная Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра Ягодицы : Большая ягодичная мышца.

Описание

Распространенное и эффективное упражнение, которое включает в работу все мышцы ног и ягодицы.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично