Упражнения

Толчок с груди

Воздействие на мышцы: Плечи : Средняя дельта Бедра квадрицепс : Широкая медиальная Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра

Описание

Классический толчок в "ножницы" (выпад) в технике тяжёлой атлетики.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично