Упражнения

Тяга гантелей в наклоне поочередно с остановкой

Воздействие на мышцы: Плечи : Задняя дельта Трицепс : Длинный пучок Предплечье : Плечелучевая Предплечье : Локтевой сгибатель запястья Спина : Большая круглая Спина : Подостная

Описание

Мышцы: широчайшие, трапециевидная, задняя часть дельтовидных, бицепсы, кор

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично