Упражнения

Перейти: Упражнения

Сгибания с гантелями поочередно с остановкой стоя

Воздействие на мышцы:
Бицепс : Короткий пучок
Предплечье : Плечелучевая
Плечи : Передняя дельта
Грудь : Большая грудная

Описание

Мышцы: двуглавая плеча, плечелучевая, предплечья

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.