Упражнения
Перейти: Упражнения
Сгибания с гантелями поочередно с остановкой стоя
|
Воздействие на мышцы:
Бицепс
: Короткий пучок
Предплечье
: Плечелучевая
Плечи
: Передняя дельта
Грудь
: Большая грудная
|
Описание
Мышцы: двуглавая плеча, плечелучевая, предплечьяИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.