Упражнения

Перейти: Упражнения

Жим ногами с высокой постановкой ног(о.к.н.)

 Воздействие на мышцы:
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
Бедра квадрицепс : Широкая медиальная
Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра
Бедра бицепс : Полуперепончатая
Бедра бицепс : Полусухожильная
Голень : Икроножная

Описание

Жим ногами платформы с высокой постановкой ног

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.
↑