Упражнения

Тяга штанги широким хватом к груди

Воздействие на мышцы: Плечи : Средняя дельта

Описание

Выполняется аналогично тяге штанги к подбородку, только штанга тянется до низа груди, и хват таким образаом, чтобы в верхней точке предплечья были параллельны

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично