Упражнения

Разгибание рук с рукояткой верхнего блока

Воздействие на мышцы: Трицепс : Средний пучок Трицепс : Боковой пучок Трицепс : Длинный пучок

Описание

Это упражнение прорабатывает преимущественно латеральную головку трицепса.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично