Упражнения

Тяга нижнего блока между ног

Воздействие на мышцы: Ягодицы : Большая ягодичная мышца. Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра Бедра бицепс : Полусухожильная Спина : Разгибатель позвоночника

Описание

Упражнение относится к классу изолирующих с типом силы pull - тянуть и имеет своей целью проработку задней поверхности бедра

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео