Упражнения
Перейти: Упражнения
Подтягивание узким хватом на четырехграннике
|
|
Воздействие на мышцы:
Трапеция
: Трапецивидная
Спина
: Малая круглая
Спина
: Большая круглая
Спина
: Подостная
Спина
: Ромбовидная
Спина
: Разгибатель позвоночника
Спина
: Широчайшие мышцы спины
Плечи
: Передняя дельта
Плечи
: Средняя дельта
Плечи
: Задняя дельта
Бицепс
: Длинный пучок
Трицепс
: Длинный пучок
Грудь
: Большая грудная
|
Описание
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноТехника выполнения упражнения
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноРекомендации
Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал личноИзображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.