Упражнения

Перейти: Упражнения

Разведение ног в тренажере

Воздействие на мышцы:
Ягодицы : Большая ягодичная мышца.
Ягодицы : Малая ягодичная мышца
Бедра квадрицепс : Напрягатель широкой фасции
Бедра квадрицепс : Широкая латеральная

Описание

Разведение ног на тренажере великолепно подходят для женщин, поскольку повышенный мышечный тонус бедер придает им округлость, что позволяет выделить талию, которая станет казаться более тонкой.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.