Кратко о себе:

Имею проблемы со спиной в поясничном и шейном отделе , во время тренировок отметил улучшение но стал хуже высыпаться из за того что посещаю занятия поздновато , но раньше никак не получается :) P.S. Ура, в клубе сделали бассейн :)) !!!

Александр

Филин

Направление: фитнес
Уровень: новичок
Стаж: 2 года 2 месяца
Возраст: -
Дата рождения: -
Зарегистрирован:

Контакты

e-mail: toyaxomor@yandex.ru
Телефон: -

Найти меня можно:

Вконтакт: -
Одноклассники: -
Facebook: -
Google +: -
Twitter: -
Еще тут: -

Месторасположение:

Страна: Россия
Город: Ангарск
Спортзал: Фитнесклуб Wordclass

План тренировок на месяц:

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09
Февраля
2019
25
ГрудьТрицепсПлечи
Февраля
2019
26
СпинаТрапецияГрудь
Февраля
2019
27
ПлечиСпинаБицепсПресс
Февраля
2019
28
Пресс
Марта
2019
01
ПлечиБицепс
Марта
2019
02
ПредплечьеТрицепсСпинаПлечи
Марта
2019
03
Бедра квадрицепсБедра бицепсГолень
10
Марта
2019
04
ГрудьТрицепсПлечи
Марта
2019
05
СпинаТрапецияГрудь
Марта
2019
06
ПлечиСпинаБицепсПресс
Марта
2019
07
Пресс
Марта
2019
08
ПлечиБицепс
Марта
2019
09
ПредплечьеТрицепсСпинаПлечи
Марта
2019
10
Бедра квадрицепсБедра бицепсГолень
11
Марта
2019
11
Марта
2019
12
Марта
2019
13
Марта
2019
14
Марта
2019
15
Марта
2019
16
Марта
2019
17
12
Марта
2019
18
Марта
2019
19
Марта
2019
20
Марта
2019
21
Марта
2019
22
Марта
2019
23
Марта
2019
24
13
Марта
2019
25
Марта
2019
26
Марта
2019
27
Марта
2019
28
Марта
2019
29
Марта
2019
30
Марта
2019
31