1-я глава из книги «Тело На Реконструкции»
Когда я только начал тренироваться с отягощениями мне было меньше 15 лет. Я был честолюбивым подростком желающим стать физически сильнее. Это желание постоянно заставляло меня искать пути достижения своейцели. Моя мотивация была безупречна: я занимался каждый день вне зависимости от своего состояния здоровья и дел.Сейчас это кажется безумием и напрасной тратой сил, потому что эффективность многих тренировочных программ была крайне низкой, но тогда ничто не могло заставить меня пропустить тренировку.
Читать оригинал ...