FAQ (Вопросы и Ответы)
Задать вопрос в FAQА можно ли создавать свои упражнения?
Да - можно!
У нас есть конструктор упражнений, который дает Вам практически неограниченные возможности по созданию своих собственных упражнений!
В конструкторе Вы можете задать такие параметры как:
- название, описание техники, рекомендации по своему упражнению
- указать на какие мышцы и как сильно влияет упражнение
- задать иконку своему упражнению
- указать ссылку на видео (поддерживается только youtube)
Кто будет видеть упражнение?
Все Ваши упражнения будут только у Вас и будут располагаться в - разделе упражнений. У других пользователей Ваши упражнения НЕ появятся. Однако, если пользователи найдут страницу Вашего упражнения - они смогут его посмотреть, мы ничего ни от кого не прячем! Другие пользователи также могут скопировать Ваше упражнение себе, в этом случае для них будет создан дубликат упражнения.
Как описывать упражнение и надо ли?
Необходимость описания и стиль описания выбирайте сами для себя - как Вам будет удобнее. Если Вы можете забыть технику выполнения упражнения или какие-либо нюансы, то советуем их описать. Если сможете подробно описать упражнение, то другие пользователи, которые найдут Ваше упражнение - будут Вам благодарны и смогут вопспользоваться им. Согласитесь - приятно видеть и использовать качественно описанные упражнения. :)
Какую картинку использовать и обязательно ли?
Любую, которая для Вас будет наглядна и понятна. Можете нарисовать картинку от руки, найти в интернете, использовать фотографию -
все что угодно, но в рамках приличия. Неприличные\непристойные изображения мы можем и будем удалять без предупреждения - все же мы спортивный сервис!
Изображение для упражнения НЕ обязательно.
В любом случае - упражнение можно будет потом отредактировать или удалить!
В частности Ваше упражнение - http://fitmus.com/exercise/id/3134 было помечено как слабо-влияющее на грудные мышцы. Мы исправили это - данное упражнение оказывает сильное влияние на грудь, потому мы поменяли степень влияния и теперь оно должно отображаться в Вашем списке упражнений для груди в расписании.