Упражнения

Упражнение вакуум для плоского живота

Воздействие на мышцы: Пресс : Прямая мышца живота

Описание

Данная техника позволяет проработать поперечную мышцу живота, которая удерживает все внутренние органы.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично