Упражнения

Поочередное растягива­ние цепи

Воздействие на мышцы: Трицепс : Длинный пучок

Описание

Растягивайте цепь согнутой правой рукой, держа другой конец цепи прямой левой. Смените исходное положение.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично