Упражнения

Косичка на блочном из-за головы вверх

Воздействие на мышцы: Трицепс : Длинный пучок

Описание

Стоя спиной к приводящей лебедке, в наклоне руки с лебедкой за головой. Разгибание рук вверх.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично