Упражнения

Падем гантелей на наклонной скамье.

Воздействие на мышцы: Плечи : Задняя дельта

Описание

Лежа лицом к скамье падем гантелей в стороны не сводя лопаток. Работает задняя дельта плеча.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично