Упражнения

Йога.Поза стула

Воздействие на мышцы: Бедра бицепс : Двуглавая мышца бедра Пресс : Прямая мышца живота

Описание

Пребывание в этой позе прекрасно укрепляет мышцы ног и корпуса. Ваше тело станет более сильным и выносливым.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично