Упражнения

Подтягивание на перекладине узким обратным хватом

Воздействие на мышцы: Бицепс : Длинный пучок Спина : Широчайшие мышцы спины

Описание

Подтягивание узким обратным хватом. При таком хвате прокачивается бицепс и нижняя часть широчайших мышц спины.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично