Упражнения

Тренировка шеи

Воздействие на мышцы: Шея : Грудино-подъязычная Шея : Грудино-ключично-сосцевидная

Описание

Наклоны головы назад, вперед, влево, вправо с упором руками в голову. Выполняется в режиме суперсета.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично