Упражнения

Вынос вперед

Воздействие на мышцы: Грудь : Большая грудная

Описание

Два блина сжать ладонями и вынести вперед, задержать на 2 секунды, вернуть к груди

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично