Упражнения

Горизонтальные подтягивания на брахиалис в тренажере смита

Воздействие на мышцы: Бицепс : Плечевая Предплечье : Плечелучевая

Описание

Выполняется без веса, с строго соблюдаемой техникой. С задержкой в верхней части амплитуды.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично