Упражнения

Французский жим лёжа с гантелей

Воздействие на мышцы: Трицепс : Длинный пучок

Описание

Для максимальной отдачи добить разгибанием руки с гантелей

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично