Упражнения

Перейти: Упражнения

Подъем гантели одной рукой молотковым хватом на переднюю дел

Воздействие на мышцы:
Плечи : Передняя дельта

Описание

Рука почти прямая, до подбородка

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.