Упражнения
Перейти: Упражнения
Перехват с булок на булки стоя на ногах (кампус)
|
Воздействие на мышцы:
Предплечье
: Длинная ладонная
|
Описание
В приседе на носках на бруске 5см, держась за булки(уровень 0), привставая перехватиться рукой за следующую булку (уровень 5), затем другой рукой перехватиться за булку рядом, затем первую руку опустить на нижний зацеп, вторую руку опустить на нижний зацеп, присесть-ЭТО ОДНО ПОВТРОЕНИЕ. Следующее повторение начинать с другой руки.Изображения
Видео
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.