Упражнения

Перейти: Упражнения

1 я трена

Воздействие на мышцы:
Грудь : Большая грудная
Шея : Грудино-ключично-сосцевидная
Голень : Передняя большеберцовая
Голень : Икроножная
Бедра квадрицепс : Прямая мышца бедра
Бедра квадрицепс : Широкая латеральная
Бедра квадрицепс : Широкая медиальная
Пресс : Прямая мышца живота
Пресс : Наружная косая
Трапеция : Трапецивидная
Трицепс : Средний пучок
Трицепс : Длинный пучок
Трицепс : Боковой пучок
Бицепс : Короткий пучок
Бицепс : Плечевая
Плечи : Средняя дельта
Плечи : Передняя дельта

Описание

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично
▾ Лучшие комментарии
На данный момент лучшие не определены
▾ Остальные комментарии
Комментарии пока отсутствуют.