Упражнения

Разгибания из-за головы на блоке

Воздействие на мышцы: Трицепс : Длинный пучок

Описание

Данное упражнение повышает силу трицепса, во многих видах спорта, где результат зависит от мощного разгибания руки.

Изображения

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично

Видео

Если у вас имеются знания\информация по данной тематике и Вы готовы помочь проекту добавьте материал лично